Muchos de nosotros lo 1ero que hacemos al levantarnos es tomarnos una buena taza de café bien caliente para mantenernos alertas durante el resto del día, pero ¿que pensarían si les decimos que quizás lo hayan estado haciendo mal?
Según científicos hay horas especificas del día donde es optimo tomar café, todo esto relacionado con la hormona Cortisol (encargada de nuestro estado de alerta) y en este vídeo de AsapSCIENCE nos explican cuales son las mejores horas para el consumo de cafeína.
H/T – AsapSCIENCE
