¿Eres de los que no se resisten a beber una cerveza bien fría?, pero ¿a veces te invade el remordimiento por tomarla? Ya eso no te pasará y no tendrás excusa para no hacerlo, pues se ha descubierto que esta bebida, realmente, es buena para tu salud.
Un grupo de científicos ha descubierto siete propiedades que tiene la cerveza, las cuales son buenas para tu salud:
1. La cerveza puede aumentar la densidad ósea
Varios estudios demuestran que la cerveza contiene un elevado contenido de silicio, sobre todo, la cerveza negra; lo que ayuda a conectar el músculo y el tejido óseo e incrementa la densidad ósea, por lo que es buena para la osteoporosis.
2. Puede mejorar los niveles de colesterol
El consumo de cerveza aumenta la proporción de colesterol HDL (el bueno) en el cuerpo, así que tomar dos cervezas al día puede tener un efecto positivo en los niveles de colesterol.
3. Reduce los riesgos cardiovasculares
Según la Universidad de Harvard, más de 100 estudios demuestran una correlación entre el consumo moderado de cerveza y una disminución del 25 al 40% del riesgo de padecer un ataque al corazón.
4. Puede reducir el riesgo de diabetes
Existe una relación entre el consumo moderado de alcohol y la disminución del riesgo de padecer diabetes de tipo 2.
5. Previene las piedras en el riñón
La probabilidad de que te salgan piedras en el riñón disminuye hasta en un 40% cuando te bebes una botella de cerveza al día.
6. Potencialmente, puede ayudar a combatir el cáncer
Científicos alemanes descubrieron que el xanthohumol que contiene el lúpulo puede prevenir la ingesta de demasiada testosterona, un importante factor de riesgo a la hora de desarrollar cáncer de próstata.
7. Protege de la demencia
De nuevo el xanthohumol también ayuda a prevenir el estrés oxidativo, uno de los factores que causa demencia en edad avanzada.
Así que ya sabes que la cerveza no sólo te hace feliz, sino que también es buena para tu salud, pero siempre al tanto que debe ser consumida con moderación.
‘H/T – nolocreo’
