¿Qué tal si te despertaras a medias, con la capacidad de pensar claramente, pero con tu cuerpo absolutamente Paralizado?
La Parálisis del sueño, te hace incapáz de moverte , te angustia el que puedas ahogarte, quizá algo puede estar aplastando tu pecho como si de un sándwich se tratase… No puedes gritar para pedir auxilio, solo puedes desear con todas las fuerzas tomar el control de tu cuerpo, pero eso no basta…
¡Todo aquél que en algún momento ha sufrido un episodio de Parálisis del sueño en su vida, puede entender de lo que estamos hablando!
La parálisis del sueño
Es una parasomnia, y se trata de la incapacidad de mover algún musculo del cuerpo, excepto por los pulmones y los músculos oculares (en algunos casos). Esto sucede en algunas personas justo al despertar (hipnopómpica), o al empezar a quedarse dormido (hipnagógica); pero esto no es todo, muchas veces las personas que la padecen empiezan a pensar que podrían estar perdiendo la cabeza, pues las sensaciones corporales que se experimentan, causan un impacto tan fuerte, que pareciera imposible creer que no hay algo en el exterior que lo esté causando; por lo que se puede pensar que se está volviendo “loca” la persona, o simplemente darle una explicación de tipo mística- religiosa.
A propósito de esto, en la historia, se puede conseguir una cantidad increíble de mitos, que si bien no habla específicamente de dicha parasomnia, hace referencia a los fenómenos que suceden durante el sueño, y en los cuales, podemos identificar algunas características de esta; pero para seguir en el tema…
En la parálisis del sueño no solo se presenta la incapacidad de moverse, en algunos casos, se pueden hallar sueños lúcidos, en los que continúa el sueño que ya se estaba dando durante el sueño, o se comienza uno nuevo; la persona tiene la capacidad de darse cuenta de que era un sueño… el o en ocasiones alucinaciones de cualquier tipo, tanto visuales, como sensoriales, o auditivas, las cuales son más comunes y se experimentan como si lo que se está viendo o sintiendo fuese absolutamente real, y aun así no hay una capacidad de tomar el control.
Esto sucede, debido a que la parálisis del sueño (al menos las hipnopómpicas), suceden durante la etapa de sueño REM (etapa de movimientos oculares rápidos) en el cual, el cuerpo como mecanismo de defensa natural, desactiva toda capacidad de movimiento muscular, excepto por los ojos y los pulmones… Se presenta, una recuperación de la conciencia “inesperada por el cuerpo” y quizás, es muy probable que las alucinaciones y los sueños lúcidos, sean producto también de esta etapa, ya que durante la fase REM, es que soñamos cada noche.
Algunos investigadores, afirman que las parálisis del sueño, se presentan como resultado de los hábitos irregulares del sueño, exposición al estrés, privación del sueño; cabe destacar que la parálisis del sueño, se presenta como uno de los signos de la Narcolepsia –Acude a un especialista-
PD: Algunas personas afirman que concentrarse en mover algún dedo, ya sea del pie o de las manos, ayuda a recuperarse más fácilmente del episodio de parálisis.
H/T – ScieLo
